断乳のスムーズな行い方。さよならおっぱい

今日は、私がどうやって断乳したのか…をお伝えしようと思います！！

さて、なぜこんな記事を書こうかと思ったのかと言うと…

らむこの慣らし保育時間に洋服を整理してましたら…

くったくたの授乳ブラがでてきましたー♡笑

ほんとしわくちゃ、こんなん見せてごめんなさい🤣

あ、ちなみにこの商品

ベルメゾンのコチラです

[ベルメゾン] 50万人のママが選んだ 瞬間授乳ブラキャミソール(クロスオープン) 554306 レディース ブラック 日本 3L (日本サイズ3L相当)

めちゃくちゃ使いやすいし、

キツくないし、出しやすいし、おすすめ！！

妊娠中にポチッとなして1年間フルで頑張ってもらいました…お疲れ様😭

それでは、我が家の断乳プロジェクト！

こちらー

①昼間断乳、夜間授乳

②カウントダウン

③夜間断乳⇒さよならおっぱい！

①昼間断乳、夜間授乳

我が家の場合は、昼間に断乳するところからはじめました！

離乳食を始めたのが生後5ヶ月から。

わりとなんでも食べてくれるらむこだったので、3回食をはじめた9ヶ月目を少しすぎたところから昼間断乳を開始しました。

昼間の水分は、お茶をメインにとって、お昼寝のときも抱っこ紐でおんぶかだっこ！

最初は戸惑ってたらむこも、睡魔の方が勝つので、そのままねんね！

夜寝かしつけの際に、添い乳してねんね。

夜勤は、だいたい1晩3回～5回でした。

②カウントダウン

1歳を目前にした頃、断乳を決意しました。

誕生日の2週間前から、毎晩ねんねのときに「1歳になったらおっぱいとバイバイしようね。

「あと〇日だね！」と、心の準備をしてもらいました。

なんで、こんなにはやく断乳するのか？する必要あるのか？

めちゃくちゃ迷いましたが、ご飯もりもり食べてくれるし、いつかはやめなきゃいけないので、仕事復帰する前に余裕を持って1歳でさよならおっぱいしてもらいました。

③夜間断乳⇒さよならおっぱい！

1歳になって、1週間後…

ついに夜間断乳を始めました！！！！！

(私の心の準備が遅れたため1週間後からの開始になりました🙄)

まずはご飯を食べたあとは、リビングの電気を間接照明だけにして、暗くするところからスタートします！！

1日目…

寝ない。抱っこ抱っこ抱っこー…で、置いたら起きる。

抱っこしたまま、壁にもたれて私も一緒に寝ました。

二の腕触らせたり、耳たぶ触らせたりする方法も友達に聞いていたのですが、

特にどこかを触ってると落ち着くーとかはないようだったので、

普通に抱っこで夜中3時までたたかいました。

3時以降は、置いても起きなかったので5時まで寝て…おはようございます😭笑

2日目と、3日目

だいたい同じ感じで、

立って抱っこ⇒座って抱っこ⇒私うとうと⇒置く⇒泣く⇒最初に戻る…

を繰り返してました。

4日目

異変が…

立って抱っこ⇒座って抱っこ⇒置く…

おや？

おやおや？？

起きなーい٩( ᐛ )و

夜中も2～3回は泣いて起きちゃいましたが、今度は寝言の可能性もあるので、そのまま背中をさすさす…とさする。

と、あーら不思議！10分くらいやってると…寝るじゃないですか！！！！！

こんな感じで、我が家は夜も断乳に成功し、さよならおっぱいしたのです！！！！

ちなみに参考にした本はコチラ↓

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

ポイントとしては、

朝起きる時間(起こす時間)を決める

食事の時間を決める

お風呂に入って体をあたためてから寝る

夜は照明を暗くする

こんなとこでしょうか。

もちろん、赤ちゃん全て個人差があるし、やり方も沢山あるし、

ミルクの子だっているし、別に私のやり方が正しい！おすすめ😍ってわけではないのですが、

らむくしのとこはこんな感じだったよーっへーそうなんだーて思ってもらえればいいです。笑

そして、みんなみーんな頑張ってる母ちゃんや父ちゃんは素敵です。

エブリバディ、OTSUKARE!!!

あ、でも上で紹介した本は、

おすすめなのでもしよければ読んでみてください♡

なんか、ねんトレの話とごっちゃになったけど…

とりあえず、私のおっぱいお疲れ！！！

ちなみに、断乳後5ヶ月たった今でもしぼると母乳がでます…

これ母乳外来行くべきか？！

母ちゃんの悩み事はつきないです…