らむくしの日常

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家事、育児のなんやかんやをスマホと一緒に解決しましょ!

断乳のスムーズな行い方。さよならおっぱい

 

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今日は、私がどうやって断乳したのか…をお伝えしようと思います!!

 

 

 

さて、なぜこんな記事を書こうかと思ったのかと言うと…

 

らむこの慣らし保育時間に洋服を整理してましたら…

 

 


 

くったくたの授乳ブラがでてきましたー♡笑

 

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ほんとしわくちゃ、こんなん見せてごめんなさい🤣

 

 

あ、ちなみにこの商品

 


ベルメゾンのコチラです

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ使いやすいし、

 


キツくないし、出しやすいし、おすすめ!!

 


妊娠中にポチッとなして1年間フルで頑張ってもらいました…お疲れ様😭

 

 

それでは、我が家の断乳プロジェクト!

こちらー

 

①昼間断乳、夜間授乳

②カウントダウン

③夜間断乳⇒さよならおっぱい!

 

 

①昼間断乳、夜間授乳

 

 

 

我が家の場合は、昼間に断乳するところからはじめました!

 


離乳食を始めたのが生後5ヶ月から。

 


わりとなんでも食べてくれるらむこだったので、3回食をはじめた9ヶ月目を少しすぎたところから昼間断乳を開始しました。

 


昼間の水分は、お茶をメインにとって、お昼寝のときも抱っこ紐でおんぶかだっこ!

 


最初は戸惑ってたらむこも、睡魔の方が勝つので、そのままねんね!

 

夜寝かしつけの際に、添い乳してねんね。

 


夜勤は、だいたい1晩3回~5回でした。

 

 

 

 

②カウントダウン

1歳を目前にした頃、断乳を決意しました。

 


誕生日の2週間前から、毎晩ねんねのときに「1歳になったらおっぱいとバイバイしようね。

 


「あと〇日だね!」と、心の準備をしてもらいました。

 


なんで、こんなにはやく断乳するのか?する必要あるのか?

めちゃくちゃ迷いましたが、ご飯もりもり食べてくれるし、いつかはやめなきゃいけないので、仕事復帰する前に余裕を持って1歳でさよならおっぱいしてもらいました。

 

③夜間断乳⇒さよならおっぱい!

1歳になって、1週間後…

 


ついに夜間断乳を始めました!!!!!

 


(私の心の準備が遅れたため1週間後からの開始になりました🙄)

 


まずはご飯を食べたあとは、リビングの電気を間接照明だけにして、暗くするところからスタートします!!

 

1日目…

 


寝ない。抱っこ抱っこ抱っこー…で、置いたら起きる。

 


抱っこしたまま、壁にもたれて私も一緒に寝ました。

 


二の腕触らせたり、耳たぶ触らせたりする方法も友達に聞いていたのですが、

特にどこかを触ってると落ち着くーとかはないようだったので、

普通に抱っこで夜中3時までたたかいました。

 


3時以降は、置いても起きなかったので5時まで寝て…おはようございます😭笑

 

2日目と、3日目

だいたい同じ感じで、

立って抱っこ⇒座って抱っこ⇒私うとうと⇒置く⇒泣く⇒最初に戻る…

を繰り返してました。

 

4日目

異変が…

立って抱っこ⇒座って抱っこ⇒置く…

おや?

 

おやおや??

 

起きなーい٩( ᐛ )و

 

夜中も2~3回は泣いて起きちゃいましたが、今度は寝言の可能性もあるので、そのまま背中をさすさす…とさする。

 


と、あーら不思議!10分くらいやってると…寝るじゃないですか!!!!!

 

 

こんな感じで、我が家は夜も断乳に成功し、さよならおっぱいしたのです!!!!

 

 

ちなみに参考にした本はコチラ↓

 

 

 


赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

 

 

 

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

 

 

 

ポイントとしては、

 

 

 

朝起きる時間(起こす時間)を決める

 


食事の時間を決める

 


お風呂に入って体をあたためてから寝る

 


夜は照明を暗くする

 

 

 

 

こんなとこでしょうか。

 

 

もちろん、赤ちゃん全て個人差があるし、やり方も沢山あるし、

 


ミルクの子だっているし、別に私のやり方が正しい!おすすめ😍ってわけではないのですが、

 


らむくしのとこはこんな感じだったよーっへーそうなんだーて思ってもらえればいいです。笑

 


そして、みんなみーんな頑張ってる母ちゃんや父ちゃんは素敵です。

エブリバディ、OTSUKARE!!!

 

 

あ、でも上で紹介した本は、

おすすめなのでもしよければ読んでみてください♡

 

 

なんか、ねんトレの話とごっちゃになったけど…

とりあえず、私のおっぱいお疲れ!!!

 

 

ちなみに、断乳後5ヶ月たった今でもしぼると母乳がでます…

これ母乳外来行くべきか?!

 

母ちゃんの悩み事はつきないです…